Pienryhmätunnit

Tarjoamme asiakkaillemme tehokkaita pienryhmätunteja, joita ohjaavat koulutetut ja ammattitaitoiset ohjaajamme. Tunneilla osallistujien maksimimäärä on 12 henkilöä.

Tuntivalikoimassa:


Crosstraining

Toiminnallisen harjoittelun ystäville.

MA klo 18-19 (teknillisesti haastavampi tunti), ohjaaja Otto

KE klo 17-18, ohjaaja Satu


Motivaatiotunti

MA klo 19-20, ohjaaja Krista

PE klo 16-17, ohjaaja Krista


Spinning

SU klo 18-18:55, ohjaaja Anneli


Spinning + core

TI klo 19-19:45 (Spinning), ohjaaja Anneli

TI klo 19:45-20 (Core), ohjaaja Anneli


Kiertoharjoittelu

KE klo 18-19, ohjaaja Anneli

PIENRYHMÄTUNTIEN HINNASTO

JÄSENILLE 10 x kortti - 50 €

MUILLE 10 x kortti - 85 € (sisältää myös kuntosalin käytön)

KERTAMAKSU - 10 €


Hyvinvointi ja rentoutuminen

Meille on erityisen tärkeää, että asiakkaamme voivat rentoutua ja ottaa vapaata arjesta palvelujemme parissa. Tarjoamme asiakkaillemme mm. infrapunasaunan sekä hierontatuolit vapaaseen käyttöön. Rentoutumisen lomassa voi nauttia kupposen kuumaa teetä ja syventyä naistenlehtiin.

Tervetuloa nauttimaan ”olohuoneemme” annista.


Solarium

Lady's Club Salossa on paljon kehuttu tehokas ja laadukas solarium (makuusolarium). Solarium on käytössä vastaanoton aukioloaikoina, ilmoittautuminen henkilökunnalle. Solariumin ikäraja on 18 vuotta.

Maksu kolikoilla automaattiin (automaatti hyväksyy 50cnt, 1€ & 2€ kolikoita). Solariumissa maksimiaika on 18 minuuttia/kerta.


Solarium-hinnasto

18 min - 6€

15 min - 5€

12 min - 4€

9 min - 3€

6 min - 2€

3 min - 1€


10 x kortti 50€ (10 x 18 min)


Solariumin ajanvaraus

Alla olevaa painiketta klikkaamalla pääset solariumin ajanvarauskalenteriin!


TIEDOTE 21.11.2019

HUOM!! Solarium on poissa käytöstä solarium-huoneen remontoinnin ajan. Infoamme kun solariumin ajanvaraus on taas käytössä. Pahoittelemme!

InBody-mittaus - selvitä kehonkoostumuksesi!

InBody-mittauksen avulla saadaan monipuolisempaa informaatiota kehonkoostumusprofiilista pelkkään vaakalukemaan verrattuna.
Mittaus pohjautuu useampitaajuiseen ja alhaiseen sähkövirtaan, jota laite kierrättää kehon läpi testiä tehtäessä.


Mittaukseen ei suositella tultavan raskaana ollessa, kuukautisten aikaan tai mikäli kehossa on metallia.


Muistilista mittaukseen tulevalle:

- 2 tuntia syömättä ja juomatta

- käy vessassa ennen mittausta

- ei raskasta fyysistä harjoittelua 24 tuntiin ennen mittausta

- käy mittauksessa mahdollisuuksien mukaan samaan vuorokaudenaikaan


Varaa aikasi mittaukseen sähköpostitse: salo@ladysclub.fi. Mittauksia suoritetaan vastaanoton aukioloaikojen puitteissa. MA 12-19, TI & KE 11-19, TO 10-18 ja PE 9-16.


Personal Trainer -palvelut & Yksilövalmennus

Krista Eriksson, salo@ladysclub.fi