Lady's Club Salo - naisten oma hyvinvointiklubi

Vaikuta hyvinvointiisi:
pidä huolta ravitsemuksestasi ja anna kehollesi liikettä!

Lihasten, kehon toimintakyvyn ja kunnon ylläpitäminen lihaskuntoharjoittelulla on tärkeä osa yleistä jaksamista.

TARJOUS

Kuntosaliohjelma, 60 minuutin ohjaus sekä henkilökohtainen ruokavaliosuunnitelma nyt edulliseen yhteishintaan 125€!! (Norm. 148€)

Suunnittelemme sinulle kuntoiluohjelman sekä liikuntatavoitettasi tukevan ruokavalion, joita noudattamalla saat saat takuuvarmoja ja toivottuja tuloksia!

Suosittelemme lisäksi InBody-kehonkoostumusmittausta. Mittaus kustantaa jäseniltämme 15 euroa ja sen avulla saadaan selville mm. kehon lihas- ja rasvamassa, vaarallisen viskeraalirasvan lukema sekä lukuisia muita mielenkiintoisia arvoja, jotka on hyvä tietää kehostasi ruoka- ja liikuntasuunnitelmaa laatiessa.

Ota yhteyttä Kristaan tai Tinjaan sähköpostitse salo@ladysclub.fi - aika aloittaa uusi terveempi ja energisempi elämä!

Meistä

Olemme täysin salolainen perheyritys. Haluamme tarjota asiakkaillemme laatua ja mielekkään kuntoiluhetken viihtyisissä tiloissa sekä rauhallisessa ilmapiirissä. Liikuntakeskuksemme sijaitsee katutasossa aivan kivenheiton päässä Salon linja-autoasemalta.

Kuntosalin lisäksi meiltä löytyy myös tilava toiminnallisen harjoittelun tila, joka mahdollistaa monipuolisen ja tehokkaan harjoittelun niin itsenäisesti kuin ohjatussa pienryhmässäkin. Tilasta löytyy myös spinning-pyörät.

Lisäviihtyvyyttä ja luksusta arkeen tuovat tilava pukuhuone, terveysvaikutteinen infrapunasauna, solarium, pieni välipalanurkkaus sekä aulan rentouttavat hierontatuolit lämmittävän takkatulen ääressä.

Meille on tärkeää saada tuottaa asiakkaalle positiivisia liikuntakokemuksia ja siitä syntyvää kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Kulkuavaimella pääset sisään kuntosalille vuoden jokaisena päivänä aina aamuviidestä iltayhteentoista saakka.


Toivotamme sinut tervetulleeksi Salon Lady's Clubille sellaisena kuin olet - omana itsenäsi.


Terveisin, Krista, Tinja & Juha

LIKE KIVASTI -valmennus

Kysy lisää valmennuksen alkamisajankohdasta!

Tämä valmennus sopii sinulle mikäli tavoitteenasi on esimerkiksi lihaksen kasvatus, painonpudotus, kiinteytyminen, bikinikunto tai muuten vain kokonaisvaltaisesti parempi olo ja energisempi elämä! ✨

Valmennuksen avulla opit treenaamaan oikein ja syömään sitä mitä kehosi todella tarvitsee!
Valmennus on suunniteltu jokaiselle henkilökohtaiseksi. Tämän 12 viikon aikana järjestetään myös kolme ryhmätuntia, jolloin valmennettavat pääsevät tapaamaan toisiaan.
Tapaamiset, mittaukset ja valmentajan treenit järjestetään Lady's Clubilla osoitteessa Katrineholminkatu 6, 24100 Salo.

Henkilökohtaiset treenit ja mittaukset sovitaan valmennettavien kanssa yksilöllisesti.


⚠️ Workshopien ja yhteisten treenien aikataulut vaihtelevat. Kysy lisää!


Jokaisella valmennettavalla on oma tavoite, oma ruokavaliosuunnitelma ja kehitystä tukeva harjoitussuunnitelma.


✨Ilmoittaudu valmennukseen heti mukaan sähköpostitse: salo@ladysclub.fi


Alaikäraja 16 vuotta (alle 18-vuotiaat vanhemman suostumuksella). Maksutapoina käy myös kaikki liikuntaedut, mm. Smartum, ePassi jne.


Lämpimästi tervetuloa mukaan valmennukseen!

- Krista

COVID-19 tiedote

HUOMIO!

Pienryhmätunnit pyörivät toistaiseksi normaaliin tapaan.

Vastaanotto palvelee normaaliin tapaan ja kuntosalille pääsee treenaamaan omalla kulkulätkällä klo 05-23 välisenä aikana. Solarium on käytössä normaalisti. Teemme myös InBody-mittauksia.

Pyydämme, että jokainen treenaaja noudattaisi hyvää hygieniaa kuntosalilla asioidessaan:

Käsidesiä tulee käyttää salille tultaessa ja salilta lähtiessä. Tämän lisäksi kädet tulee pestä huolellisesti saippualla. Laitteet tulee puhdistaa ennen ja jälkeen käytön desinfioivalla aineella. Vastaanottotiskiltä löytyy jokaiselle omaan käyttöön mikrokuituliinoja, joilla laitteet voi pyyhkiä. Sumutinpulloja löytyy salin takaosasta. Kanssatreenaajiin olisi hyvä pitää riittävää reilun metrin turvaväliä.

Sairaana ei saa tulla treenaamaan. Aivasta ja yski oikeaoppisesti hihaan tai kertakäyttönenäliinaan. Hävitä nenäliina käytön jälkeen.

Turvallisia treenihetkiä kaikille! <3

Tervetuloa tutustumaan!

Tervetuloa tutustumaan Lady's Clubille veloituksetta ja ilman sitoutumista kolmen päivän ajan, vastaanoton aukioloaikoina. Klikkaa alla olevaa linkkiä ja täytä yhteystietosi. Olemme sinuun yhteydessä mahdollisimman pian!

UUTTA! Solariumin ajanvaraus tapahtuu nyt netissä! Pääset tekemään varauksia alla olevaa painiketta klikkaamalla.

VUOKRATAAN - jumppasali 350m2

Vuokrataan Lady's Club Salon alakerran jumppasali, noin 350 neliömetriä. Tilasta löytyy myös reilusti varastotilaa sekä 2 vessaa (kaipaavat pintaremonttia).

Tilassa on myös oma sisäänkäynti ja käynnin yläkertaan kuntosalille saa suljettua.

Tila sopii hyvin esimerkiksi tanssistudioksi. Seinät ja tolpat maalattu vuoden sisään. Todella siisti tila! Kattovalaistuksen saa kytkettyä pois aikakatkaisulla, esimerkiksi tunnelmavalaistusta varten.

Hyvä ilmanvaihto.



Kysy lisätietoja:

Teemu Viikari, puh. 040-0600065